旦那さんが今月からライザップに通い始めました。 4ヶ月後、結果にコミットするらしいです 体脂肪率が下がっているそうですが、見た目ではまだよく分かりません。 今回私が驚いたのはなんと言っても食事です。 とりあえず、お米は初めの1ヶ月抜かなければな…